23 - 24 Giu 2026
VILLA LUISA, Val Tidone
At a glance
Yoga, quiete e trekking tra le colline della Val Tidone! La community Namastrails si ritrova a Villa Luisa, un rifugio immerso tra vigneti e querce, nel cuore di Vicobarone. Circondati da dolci paesaggi che disegnano l’orizzonte e regalano silenzi
profondi, vivremo un weekend di pratiche yoga, meditazione e camminate nella natura, tra panorami aperti e atmosfere autentiche. Un’oasi di pace a pochi passi dalla città, dove rallentare e riconnettersi con sé stessi.
Programma
Giorno 1
17.30 | Arrivi e check-in
20 | Cena
21.30 - 22.30 | Cerchio d’apertura e Yoga Nidra
Giorno 2
7.15 | Sveglia
7.30 | Meditazione
8 - 9.30 | Pratica Yoga
9.30 - 10.30 | Colazione
11.30 - 16 | Escursione al Mare
17 - 18:30 | Pratica Yoga
19 - 21 | Cena
Giorno 3
7.15 | Sveglia
7.30 | Meditazione
8 - 9.30 | Pratica Yoga
10 - 15 | Esercizi one to one
16 - 17.30 | Cerchio di Chiusura
Cordinatori
SELENE
& MATTIA
A guidare la pratica yoga sarà Selene, insegnante certificata Yoga Alliance con oltre 500 ore di formazione, specializzata in yoga dinamico, Yin, Kundalini e meditazione.
La meditazione vipassana e le escursioni saranno condotte da Mattia, fondatore di Namastrails, appassionato di natura e riconnessione interiore.
Cos’è compreso
La quota di partecipazione al viaggio comprende:
✔ Pernottamento presso al Borgo le Moraiole
✔ Pasti vegetariani
✔ Escursioni con guida ambientale escursionistica
✔ Pratiche yoga e meditazione
✔ Esercizi di condivisione profonda
La quota non comprende:
Trasferimenti con auto proprie per raggiungere il punto di partenza/arrivo ed eventualmente durante il viaggio, pasti non menzionati, parcheggi, spese personali e tutto quanto non espressamente menzionato in “La quota comprende”.
