I ritiri Namastrails sono aperti a tutti, indipendentemente dal livello di esperienza. Accogliamo principianti, praticanti intermedi ed esperti di yoga e trekking. Ogni attività è pensata per essere accessibile e adattabile a ogni livello.

I nostri ritiri uniscono la pratica dello yoga, il trekking nella natura e momenti di meditazione, favorendo il rilassamento, la connessione interiore e il benessere fisico. È un’opportunità per staccare dalla vita quotidiana e riconnettersi con se stessi e con la natura.

La quota di partecipazione copre l’alloggio, i pasti a km zero, tutte le sessioni di yoga e meditazione, le escursioni guidate, e ogni attività inclusa nel programma. Alcuni ritiri offrono accesso alla spa o altre esperienze uniche, indicate nella descrizione del ritiro.

Per i trekking, consigliamo abbigliamento comodo e scarpe da trekking. Portare una borraccia, uno zaino leggero e, se possibile, una giacca impermeabile in caso di pioggia. Al momento dell’iscrizione, invieremo una lista dettagliata dell’attrezzatura consigliata.

Le cancellazioni effettuate almeno 30 giorni prima dell'inizio del ritiro danno diritto a un rimborso completo. Se cancelli tra 15 e 29 giorni prima, riceverai un rimborso del 50%. Purtroppo, per cancellazioni a meno di 15 giorni dall’inizio non possiamo garantire un rimborso, ma cercheremo di trasferire la tua prenotazione a un ritiro futuro, ove possibile.

Certamente! I nostri pasti sono preparati con ingredienti locali e biologici, e siamo lieti di adattare il menu per soddisfare esigenze alimentari specifiche (vegetariano, vegano, intolleranze). Facci sapere in anticipo le tue preferenze o allergie.

Se hai un tappetino da yoga che preferisci, sei invitato a portarlo. In ogni caso, forniamo tappetini e altri accessori necessari per la pratica, quindi non preoccuparti se non puoi portarlo.

I dettagli di viaggio variano a seconda della location. Dopo la prenotazione, ti invieremo indicazioni precise per raggiungere la sede del ritiro, con consigli su mezzi pubblici e opzioni di car-sharing per chi desidera condividere il viaggio.

Ogni ritiro ha un programma leggermente diverso, ma in generale la giornata inizia con una meditazione e una sessione di yoga, seguite da colazione e attività outdoor come trekking o workshop. La serata si conclude spesso con una pratica rilassante e una cena conviviale. Il programma dettagliato verrà fornito prima dell’arrivo.